达吉斯坦的综合格斗霸主地位：揭秘其历史、文化和全球影响

人们经常问我——有时我以MMA拳馆里一位真正的、充满好奇的粉丝的身份，有时我则以一位持怀疑态度的记者的身份——“达吉斯坦，这个位于俄罗斯边缘的山区共和国，怎么可能人均培养出的顶尖综合格斗选手数量比地球上任何其他地方都多？” 事实是：我以前也曾思考过同样的问题。事实上，我越深入挖掘，答案就越发微妙，也越发令人信服。

虽然许多人相信“天赋是天生的，而非后天培养的”，但达吉斯坦真正让我印象深刻的是他们社区不懈的奋斗：在乡村尘土飞扬的垫子上搏击，克服经济和政治动荡，并在西方很少能理解的困境中建立团结。然而，就在2010年，即使是MMA的铁杆业内人士也未曾预料到，达吉斯坦人才会涌入全球，重塑UFC、Bellator、ACA以及地区赛事。1.

真正让我感动的——除了无与伦比的桑搏摔跤血统——是达吉斯坦战士如何将他们的技艺植根于数百年历史的文化价值观：谦逊、尊老、社群至上，以及近乎神话般的职业道德。在这个地区，搏击不仅仅是一项运动；它是一种成长仪式，一种社会平等，以及最近，一张通往世界舞台的护照。

达吉斯坦战斗精神的根源

好吧，让我们回顾一下当时的场景。想象一下，白雪皑皑的山峰笼罩着阳光普照的山谷，村庄像藤壶一样依附在悬崖峭壁上。早在综合格斗（MMA）出现全球付费观看模式之前，几代人以来，孩子们就在集体的“村落”（auls，意为“村落”）里搏击、摔跤、学习纪律。这些村落通常在户外进行，由表兄弟、叔叔和坚持不懈的当地教练轮流执教。社交媒体上流传着这样一则视频：十几个赤脚的男孩，脱掉上衣，在山下的泥地垫上互相绕圈。这不是营销，而是真情实感。“战斗是为了强大，但只是为了荣誉而战。”达吉斯坦的长者们反复强调着这句话。

“世界上没有哪个地方能像达吉斯坦这样，在一个山谷里孕育出如此多的奥运冠军。达吉斯坦是摔跤运动的摇篮。”——布韦萨尔·赛蒂耶夫（三届奥运会摔跤金牌得主，出生于车臣，但在达吉斯坦接受训练）

总的来说，苏联的遗产确实极大地促进了这种搏击文化的发展。当时，苏联向达吉斯坦的地区摔跤俱乐部投入了大量资源，培养了严谨的科学精神和系统化的比赛。但奇怪的是——苏联解体后，资金枯竭，地区分裂，然而摔跤文化却愈演愈烈。几乎自相矛盾的是，逆境孕育了世界冠军。3.

摔跤与桑搏：达吉斯坦的竞技基因

说实话：如果你在观看UFC达吉斯坦选手的摔跤训练时没有手心冒汗，你可能不会意识到他们的摔跤技术有多么精湛——而且，没错，多么老派。他们的基础风格是什么？自由式摔跤、古典式摔跤和格斗桑搏，几十年来，它们都相互交融。追溯历史，在当地摔跤学校里，长辈的地位仍然至关重要。父亲是教练；祖父通常是当地的传奇人物；而社区的压力也从未减弱。4

与此同时，苏联时代的务实方法——科学的训练周期、早期的人才识别以及严格的竞争等级制度——催生了一批又一批冠军。到了20世纪90年代末，随着俄罗斯向全球摔跤赛事（奥运会、世锦赛）输送人才，达吉斯坦运动员经常在国内和国际领奖台上占据主导地位。“我们不教魔法。我们只教纪律、基因和努力，”多年前，在马哈奇卡拉又一次令人心碎的团队训练后，一位教练告诉我。

这多少让我不得不坦白：职业生涯早期，我低估了这些技巧与MMA的无缝衔接。当我在UFC观看卡比布·努曼格莫多夫的过肩摔时，我突然把这些技巧联系起来了——无情的锁链摔跤、令人窒息的上位控制、以及位置优势。等到西方MMA粉丝们意识到这一点时，达吉斯坦已经重新定义了以摔跤为先的MMA的整个格局。

文化力量：信仰、家庭和社区

坦白说：除非你首先了解达吉斯坦的社会结构——一种与逊尼派伊斯兰教、古老的荣誉准则（阿达特）以及近乎神圣的大家庭角色交织在一起的结构——否则你无法理解那里的MMA体系。这是我在无数次采访中了解到的：训练是集体性的，与宗教戒律交织在一起（斋月训练营以其强度而闻名），并且受一种不言而喻的准则驱动——你为你的人民而战，而不仅仅是为了你自己。

“信念让我们诚实谦逊。健身房里没有明星，只有同甘共苦、共创辉煌的兄弟。”——教练兼前俄罗斯全国冠军马戈梅德·马戈梅多夫

有趣的是，达吉斯坦的集体主义心态并没有抑制个人的动力，而是通过层层问责来放大它：对长老、对地方伊玛目、对家族女族长、对邻里的孩子，他们把每个战士都视为活生生的证明，只要你牺牲足够多，就能成就伟大。5这是我在其他地方很少见到的文化熔炉，除了日本相扑或某些巴西贫民窟。

• 精神修炼形成围绕训练、禁食和反思的日常仪式。
• 家庭长辈（父亲、叔叔，有时是祖父）积极塑造运动目标，并经常指导或监督训练。
• 集体生活意味着同伴的不断观察——偷懒并不是一个真正的选择。
• 荣誉/耻辱的动态是真实存在的：不费力或不尊重地失败比实际失败罪过更大。

每一位达吉斯坦的综合格斗明星都曾公开谈论过他们母亲的角色：牺牲、操持家务，以及赛后提醒儿子——套用哈比布的名言——“总会有比他更好的人。保持谦虚。”

名字与传奇：哈比卜、奥马尔、伊斯兰教及其他

如今，聚光灯下的卡比布·努曼格莫多夫当之无愧。2020年，他以UFC不败战绩退役（我认为，他是一位谦逊和自律的典范），让马哈奇卡拉名扬全球。不过，事情是这样的——他的家族基本上是一个MMA王朝。

谈话总是围绕着阿卜杜勒马纳普·努尔马戈梅多夫——哈比卜的父亲——他的执教成就或许有一天会超越儿子的成就。他在马哈奇卡拉附近拥有一座庞大的训练基地，训练着数十名冉冉升起的新星，其中一些人如今已成为这项运动在欧洲和美国顶级赛事的领军人物。6

阿卜杜勒马纳普不仅仅是一位教练，他还是一位战略家、一位导师，以及整个达吉斯坦摔跤界的“父亲”。他的远见卓识影响着如今该地区的每一位新秀。——本·福尔克斯，MMA记者（采访，2021年）

现代时代：全球接管

让我澄清一点：直到2014-2015年，西方才真正意识到达吉斯坦正在酝酿什么。当然，费多尔·艾米利亚年科（他实际上来自旧奥斯科尔，而不是达吉斯坦，但仍然以桑搏为主）和他的同僚们开辟了道路，但正是“哈比卜时代”的到来，迫使全球媒人开始一个接一个地寻找马戈梅多夫。

1. 2010 年代：达吉斯坦战士稳步涌入俄罗斯主要推广活动（ACA、M-1 Global）。
2. 2014–2020：转型成为 UFC 名将——卡比布、伊斯兰、扎比特、乌马尔和安卡拉耶夫占据主卡位置。
3. 2020 年至今：“达吉斯坦风格”成为全球热门话题；各地区健身房看到外国运动员在寻求“秘诀”。

知名格斗运动数据库 Tapology 的数据显示，截至 2024 年，尽管达吉斯坦地区的人口占俄罗斯总人口的不到 1%，但在与国际排名前 20 的 MMA 赛事签约的所有俄罗斯运动员中，来自达吉斯坦的选手占了 12% 以上。7 当我第一次计算这个数字时，我被震惊了。

现在最关键的是看到达吉斯坦运动员开拓自己的风格分支：年轻的选手融合了旋转踢、高级柔术和富有创意的打击技巧。以我的经验来看，认为他们只是“单一维度的摔跤手”的说法已经过时得可笑了。

健身房内部：训练、指导和纪律

达吉斯坦的拳馆里究竟是什么样的？2022年，我参观了位于马哈奇卡拉的“老鹰综合格斗”（Eagles MMA），这家拳馆如今由卡比布执教。让我们来感受一下：世界冠军们和12岁的孩子们一起巡回比赛，每个人都在争夺“本周最佳”的破旧摔跤鞋（真的，不是开玩笑）。

“我们用痛苦铸就冠军——冰冷的河流、山地冲刺，没有捷径。我们最大的奢侈就是自律。”——扎伊努丁·加日耶夫，马哈奇卡拉队教练

没有花哨的补剂、光鲜亮丽的健身房标识，也没有超级定制的营养方案。你吃当季的食物。训练在黎明前开始，几十轮专注于艰苦的训练：位置对抗、实战摔跤、连锁降服。如果你迟到了，你就得跑上坡路。（相信我，在达吉斯坦你肯定不想迟到。）坦白地说，有时候，西方人会觉得这些训练计划很严苛——这会让那些期待物质享受的来访运动员感到紧张。

• 每日训练后回顾：教练在队员面前分析错误。
• 鼓励同伴纠正——战士们必须像批评技术一样批评彼此的态度。
• 错误被视为集体弱点，而不是个人缺点。

然而，真正引人注目的是学习者的谦逊：年轻运动员在练习摔跤技巧的同时，也有可能在垫子上摔倒。一位当地传奇人物曾说：“没有什么工作比冠军更卑微。”这种精神也反映在达吉斯坦拳手应对全球媒体的方式上——谦逊、恭敬，从不炫耀。

争议、刻板印象和西方视角

我们不要把一切都浪漫化。西方媒体经常把达吉斯坦描绘成“神秘”或“与世隔绝”的地方，有时甚至把它描绘成地缘政治的导火索。我亲眼目睹了达吉斯坦拳手们由此产生的真挚自豪和沮丧：“他们把我们看作外来者，但我们只想对这项运动表示尊重，”一位顶级新秀在2023年Bellator欧洲巡回赛期间告诉我。

地缘政治不容忽视——该地区冲突、贫困和动荡的历史。有些报道偏向于泛泛的刻板印象（过分强调伊斯兰教、“危险的男子气概”等等），在我看来这很不公平。与此同时，另一些人则正确地赞扬了战后网络采访中所展现的自律和谦逊。9

作为一名记者，我不得不不止一次地调整自己的视角。起初，我过于关注艰苦的生活，以至于错过了那些战斗社群里丰富的幽默、热情好客和欢乐。“我们战斗，但我们分享面包，”一位女族长在附近一场锦标赛结束后分发茶水时开玩笑说。

遗产与下一代

我记得第一次和一位16岁的蝇量级新秀坐在一起——他已经赢得了三枚全国摔跤奖牌，但他担心在摔跤场上辜负父亲，而不是担心金钱或名望。下一波潮流已经到来：青少年摔跤手不仅崇拜哈比布，还崇拜沙米尔·加齐耶夫、赛义德·努曼格莫多夫和奥马尔-乌斯曼·努曼格莫多夫这样的新秀。

1. 几乎每个村庄都有专门的青少年活动项目，最早可从六岁开始参加。
2. 女孩的参与度正在上升，特别是在柔道和团体格斗运动中——这是缓慢但真实的文化转变的迹象。
3. 区域 MMA 推广活动（Gorilla MMA、EFC、ACA）是垫脚石，而不是死胡同。

最让我震惊的是？尽管有国际邀请，但大多数精英教练仍然留在达吉斯坦，拿着低廉的工资工作，他们的使命是“捍卫山峰的荣誉”，这句话我多年来反复听到。

“头衔可以来来去去，但我们的名字和在山里的尊重必须永存。每个孩子都记得是谁教他们摔跤的。”——哈萨维尤尔特青年教练赛多夫·马戈梅德

未来如何？我敢打赌，达吉斯坦将继续成为人才的温床，原因很简单：从幼儿园柔道到世界冠军级综合格斗比赛，这里的生态系统自给自足。随着专业体育科学和国际影响力的提升，我们将期待这片非凡的地区涌现出更多风格上的创造力和技术上的创新。

给教练、拳手和拳迷的实用建议

• 效仿达吉斯坦人对纪律、谦逊和社区责任的重视——单靠天赋是不够的。
• 结合传统摔跤和桑搏基本原理，打造全面的 MMA 基础。
• 将传统的基于逆境的训练与智能的现代运动科学相结合——不要只是复制，而要适应。
• 尊重文化背景的重要性：驱动精英战士的习惯、价值观和动机可能会让你感到惊讶。

常见问题解答、资源、进一步阅读

• 在达吉斯坦开始练习 MMA 的最佳年龄是几岁？
  青少年摔跤通常在 5-6 岁开始；MMA 的专业化通常发生在青少年中后期，此时摔跤和桑搏技能已经达到世界一流水平。10
• 女性参与度是否存在重大差异？
  虽然历史上一直受到限制，但在过去五年中，针对女子的区域柔道和综合格斗项目呈现快速增长，尤其是在城市中心。11
• 达吉斯坦的成功可以在其他地方复制吗？
  你可以借用一些元素——纪律、社区——但独特的社会和地理背景很难完全克隆。